【第17話】月曜の朝なので前向きになる方法についての話でも【卓球場の日々】
このブログはYouTubeの『ITS三鷹卓球クラブチャンネル』に投稿した動画を文章で要約した内容で構成されています。動画内で話した内容の詳細はぜひYouTubeでご覧ください！
【第17話】月曜の朝なので前向きになる方法についての話でも【卓球場の日々】
今回はクラブの会員さんから
「なぜ織部さんはYouTubeの動画の中であんなに前向きなんですか？」
と聞かれたので、それについてお話ししたいと思います。
まず、僕は元々明るい性格です。
それに加えて、気分が落ち込んだ時の対処法を決めているんです。
それはなにか。
①顔
②姿勢
③声掛け
この3つに気をつけているのです。
まず1つは、
『口角を上げる』
そして
『胸を張って上を向く』
もう1つ、
とりあえず『よっしゃあーと言ってみる』
この3つの行動です。
『口角を上げる』と『胸を張って上を向く』は、証券会社時代、1年目についてくれた教育係の営業マンの方がやっていた方法です。
それを教えてもらい、僕は今でも真似しています。
『よっしゃあーと言ってみる』も証券会社時代のセミナーの中で、みんなでやってました。たしかに気分が上がるんですよね。ただし、大勢の営業マンがみんなで「よっしゃあー」と言っているシーンはちょっと怖いですけどね（笑）。
あと、何か困ったことが起きたときに「よっしゃあー」と言っている前向きな友人がいたんです。
それを見て良いなと思い、証券会社時代のこともあり真似するようになりました。
まとめると、僕が前向きになるためにやっていることは
1.口角を上げる
2.胸を張って上を向く
3.とりあえず、よっしゃあーと言う
です。
気分が落ち込むときがあったら、ぜひ“ひと目につかない”ところで試してください！
